منوعات

الصمود| منوعات تعتبر الشوربة من الأطعمة المفضلة في فصل الشتاء، حيث توفر العديد من الفوائد الصحية التي تعزز من مناعة الجسم وتساعد في مواجهة الأمراض. إليك أبرز فوائد تناول الشوربة في هذا الموسم: الفوائد العامة للشوربة خفض…

نظرة عامة الإنهاك الحراري حالة تحدث عند تعرض الجسم للحرارة الزائدة. وقد تشمل أعراضه التعرق بغزارة وتسارع نبضات القلب، وهو واحد من الأمراض الثلاثة المتعلقة بالحرارة، وأخفها التقلصات الحرارية وأشدها ضربة الشمس. تشمل أسباب الإنهاك الحراري…

الصمود| منوعات تشير الدكتورة لاريسا غابدلخكوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أن هناك عدة طرق لتحديد الوزن الزائد، ولكن أبسطها هي تحديد مؤشر كتلة الجسم. وتقول: “أبسط طريقة لتحديد الوزن الزائد هي عبر تحديد مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي…

الصمود| منوعات أعلن حزب الله، اليوم الثلاثاء، انتخاب الشيخ نعيم قاسم أميناً عامّاً للحزب خلفا للسيد القائد الشهيد حسن نصر الله الذي لقي ربه شهيدًا مقدامًا وفيًا ثابتًا في سبيل الله وعلى طريق القدس. فمن هو الشيخ نعيم قاسم  الأمين العام…

سماعات الرأس هي أداة شائعة جدًا. لأنه يساعد على سماع الصوت بوضوح. حماية جيدة من الضوضاء مريحة للحمل لكن ارتداء سماعات الرأس بانتظام قد يكون خطيرًا. إذا لم تكن حريصًا بشأن حجم ومدة الاستخدام لأن الاستماع لأصوات عالية جداً قريبة من الأذنين…

الصمود| منوعات مضغ القرنفل يمكن أن يكون له عدد كبير من الفوائد الصحية، بدءاً من تعزيز صحة الفم إلى المساعدة على الهضم؟ فالقرنفل هو أحد التوابل الأساسية الموجودة في المنزل، وهو معروف بنكهته الدافئة والعطرية. وتتم إضافته إلى الأطعمة…

الصمود| منوعات ليس إلا بضَروسٍ لا تذر سنُعزّيك ورميًا بالشرر لا عزاء اليوم إلا أن تُرى شُهُبُ الثأر كلمحٍ بالبصر أمتي قد بلغ السيل الزُّبَى فاتركي عنكِ ألاعيب الصغر أوَما قد كان (نصر الله) يا أمتي كنزاً جديراً يُدّخر وهو من أفنى…

فيتامين ب 12 هو من أهم العناصر الغذائية التي تساعد على حماية الأعصاب وتعزز مناعة الجسم. ويؤدي نقص هذا الفيتامين الأساسي إلى مشاكل صحية متعددة وأيضا قد يتسبب بالتعب والخمول. تعرف على أهم المصادر الغذائية لفيتامين ب 12 :…

تعد الصورة الذهنية الهدف الأساسي للعلاقات العامة … فالصورة الذهنية “image” هي التي تعكس الواقع، وهي التي تحمل المعلومات عنه إلى العقل الإنساني، الذي لا يواجه الواقع مباشرة، وإنما يواجهه بطريق غير مباشر وهو الوصف،…

الصمود| منوعات يمكن الحديث كثيرا عن فوائد البرتقال، خاصة في موسمي الخريف والشتاء، عندما تكون الفيروسات نشطة. لأن البرتقال مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من آثار الجذور الحرة. وبالإضافة إلى ذلك ثبت أن تناول البرتقال يحسن الأداء…