منوعات

الصمود| منوعات | يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الأكثر شعبية حول العالم، ويُعرف بقدرته على ترطيب الجسم في الأيام الحارة، إلا أن دراسة أميركية حديثة كشفت أن فوائده تتعدى الانتعاش المؤقت، لتصل إلى تعزيز صحة القلب وتحسين جودة النظام الغذائي…

الصمود| منوعات | تُعد حبوب الخردل الخام – سواء البيضاء أو البنية أو السوداء – من المكونات الأساسية في العديد من المطابخ العالمية، ولا سيما المطبخ الهندي، الذي يعتمد عليها في تحضير عدد كبير من أطباقه الشهيرة. ورغم استخدامها التقليدي في…

الصمود |منوعات| ابتكر علماء من جامعة سيبيريا الحكومية، كجزء من فريق بحثي، من الحصول على زجاج عالي القوة يصلح للاستعمال في أعمال البناء، وفي الفضاء الخارجي، باستخدام النفايات الناتجة عن صناعة التعدين. ويعد الزجاج من المواد التي لا…

الصمود| منوعات | يسعى العديد من مرضى السكري إلى الاعتماد على الخيارات الطبيعية التي تُساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم والحد من المضاعفات المرتبطة بالمرض. ومن بين الخيارات التي بدأت تحظى باهتمام متزايد هو قشر الليمون، الذي يُعدّ كنزًا…

الصمود| منوعات | يُعد المشمش من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين، ليس فقط لمذاقه اللذيذ والمنعش، بل لما يحتويه من عناصر غذائية تعزز الصحة العامة، وبشكل خاص صحة القلب. فهذه الثمرة الصغيرة غنية بالعناصر التي تلعب دورًا فعالًا في خفض…

الصمود| منوعات| يُعتبر الخوخ من أبرز الفواكه الصيفية المنعشة، التي لا تمنح فقط مذاقًا لذيذًا، بل تقدم أيضًا مجموعة واسعة من الفوائد الصحية بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية هامة. لكن، هل تساءلت يومًا ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخوخ بشكل…

الصمود| ثقافة | الشاعر: ماجد المطري | حسينٌ سبطُ خيرِ الأنبياءِ ربيبُ النورِ من أهلِ الكساءِ بهيٌ إن رأيتَ رأيتَ طه تقيٌ أمهُ خيرُ النساءِ وكالكرارِ حينَ الكرِّ يبدو نقيُّ الروحِ بل أصلُ النقاءِ لثورتهِ بيومِ الطفِّ ذكرٌ…