منوعات

الصمود| منوعات يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول اللبن الرائب على السحور قد يكون الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان، ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ اللبن الرائب هو مصدر غني بالماء والبروتين والمعادن، مما يجعله خيارًا…

الصمود| منوعات يُعد التهاب اللثة (Gingivitis) أحد أكثر مشاكل الفم شيوعًا، وهو ناتج عن تراكم البكتيريا والترسبات حول الأسنان، مما يؤدي إلى تهيج اللثة والتهابها. في حال إهمال العلاج، قد يتفاقم الأمر ليؤدي إلى مشكلات أكثر خطورة مثل…

تقول الطبيبة الفرنسية كلودي فايان في كتابها "كنت طبيبة في اليمن" الذي صدر عام 1951: " وجد اليمنيون حلا لصعوبة رمضان فهم يستيقظون الليل وينامون النهار ويسير كل شيء في هدوء ففي الصباح تخلو الشوارع وتغلق الدكاكين ويخرج العساكر من أماكنهم…

الصمود| منوعات يُعد الزبيب من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، ويُفضّل الكثيرون تناوله خلال شهر رمضان سواء عند الإفطار أو السحور. فهو مصدر طبيعي للألياف والفيتامينات والمعادن التي تساعد في دعم صحة الجسم خلال ساعات الصيام…

الصمود| منوعات يعتبر الحمص من الأطعمة الصحية والمغذية التي تضيف قيمة غذائية عالية إلى النظام الغذائي. فهو مصدر غني بالبروتين النباتي، حيث يحتوي كوب واحد من الحمص المطبوخ على 14.5 جرام من البروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين…

الصمود| منوعات تُعتبر العناية بالمفاصل أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم مع التقدم في العمر، فهي تساهم في استمرارية الحركة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية بسهولة. يشبه العناية بالمفاصل صيانة السيارة؛ فإذا أردت أن تستمر…

الصمود| منوعات يحرص الكثير من الأشخاص على تناول الفيتامينات بشكل يومي لضمان الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. ولكن، هل هناك مواعيد معينة يُفضل تناول الفيتامينات خلالها لتحسين امتصاصها؟ إليك أبرز التوصيات بشأن توقيت…

أعلنت الشرطة الإسبانية اكتشاف نفق سري يمتد بين الأراضي المغربية وجيب سبتة الإسباني، يرجح أنه كان يستخدم لتهريب الحشيش. وأوضحت السلطات أن النفق، الذي يبلغ طوله عشرات الأمتار ويمتد على عمق 12 مترا تحت الأرض، تم العثور عليه خلال…

لطالما ارتبطت المومياوات المصرية بالغموض والأسرار، إلا أن دراسة علمية حديثة سلطت الضوء على جانب جديد لم يحظَ باهتمام كبير من قبل وهو رائحتها. لطالما ارتبطت المومياوات المصرية بالغموض والأسرار، إلا أن دراسة…

تمكن فريق بحثي مصر من اكتشاف ثدييات مفترسة تصنف ضمن الكائنات التي كانت تسيطر على الأرض في عصور ما قبل التاريخ. ذكرت ذلك صحيفة "اليوم السابع" المصرية مشيرة إلى أن الاكتشاف العلمي يعد إنجازا علميا جديدا حققه الفريق…