أعراض الأرق التي تستدعي معالجة طبية
الصمود| صحية
يشير الطبيب، إلى أن هناك علامات تدل على أن الأرق أصبح مزمناً، ومن غير المرجح أن يتمكّن الشخص من التعامل معه ذاتياً.
يمكن معالجة العديد من أعراض اضطرابات النوم ذاتياً، ولكن هناك، وفقاً للدكتور رومان تيروشكين المختص في…