منوعات

الصمود| توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية والإنذار المبكر هطول أمطار رعدية متفرقة على أجزاء من عدة محافظات، وأجواء حارة في الصحارى والهضاب الداخلية والسهول الساحلية خلال الـ 24 الساعة القادمة. وذكر المركز في نشرته الجوية اليوم، أنه من…

لماذا يُنصح بتناول فاكهة الشمام في فصل الصيف؟

الصمود| يقوم القلب بوظيفة من أهم الوظائف على الإطلاق، حيث إنه يقوم بضخّ الدم في جميع أجزاء الجسم وخاصة الدم المشحون بكمية كبيرة من الأوكسجين. يساعد النشاط البدني القلب على العمل فترة طويلة تصل إلى 100 عام وأكثر إذا لم يلحق صاحبه أضراراً…

الصمود| منوعات سد "قيز قلعة سي" يُعرف بأنّه من أكبر مشاريع المياه في إيران، و وزير الطاقة يقول إن بلاده تلبي حالياً 95% من احتياجاتها في مجالات بناء السدود وشبكات الري ومحطات الطاقة الكهرومائية، وهي في هذا المجال تعد من الدول الأربع الأولى…

الصمود| الجسم يخزن الكربوهيدرات في الكبد والعضلات على شكل غلايكوجين (glycogen)، الذي يرتبط كل غرام منه بـ 3- 4 غ من الماء، ما يؤدي بالتالي إلى دخول مياه "إضافية" مع السكريات إلى الخلايا مسببة حدوث وذمة بداخلها. كشف ألكسندر سوزيكين الأستاذ…

فوائد النعناع الصحية التي لا تُعد ولا تُحصى.. أبرزها

فوائد تناول البطيخ على الريق

الصمود| مع اقتراب فصل الصيف وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات، يبقى القلق بشأن بقايا المبيدات الحشرية قائمًا في أذهان الكثيرين. وفي حين أن الأساليب المختلفة تروج لفعاليتها في تعقيم هذه المنتجات، إلا أن الخبراء يفكرون في الأساليب الأكثر…

فوائد الخوخ لصحة القلب وارتفاع ضغط الدم

نصائح غذائية تقوي جهاز مناعتك