منوعات

الصمود| منوعات| كشفت دراسة حديثة عن قدرة النظام الغذائي المتوازن على إحداث نقلة نوعية في علاج آلام العضلات والمفاصل المزمنة، بما يتجاوز مجرد فقدان الوزن. وتوصل باحثون في جامعة جنوب أستراليا إلى أن تحسين جودة النظام الغذائي قد يكون…

الصمود| منوعات | يعاني الكثير من الأشخاص من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في النظام الغذائي، وهو ما يؤثر على إنتاج الهيموغلوبين، البروتين الأساسي في خلايا الدم الحمراء، والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم. وفقًا لتقرير نشره…

الصمود| منوعات | قالت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد وخبيرة التغذية، الدكتورة نوريا ديانوفا، إن تناول الحليب كامل الدسم أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الكبد. وأضافت الأخصائية: "أن تناول منتجات الألبان…

الصمود| منوعات | يعتبر البلح الأسود من الفواكه الصيفية المحببة للكثيرين، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل أيضًا لفوائده الغذائية العديدة. ومن العادات الصحية التي ينصح بها تناول البلح الأسود قبل النوم، لما له من تأثير إيجابي على الجسم وجودة…

الصمود| منوعات | يُعد التهاب المفاصل من الأمراض المزمنة التي تؤثر على حركة الإنسان وجودة حياته بشكل كبير، ويُشير الخبراء إلى أن بعض العوامل الغذائية قد تساهم في تفاقم الحالة، ومن أبرزها الإفراط في تناول السكريات بمختلف أشكالها. كيف…

الصمود| منوعات | يُعدّ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد Ferritin أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين لأنسجة الجسم. كما يتضح من الاسم، يحدث فقر…