هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الثوم يومياً
الصمود| منوعات
يُعد الثوم من أكثر النباتات الطبية شهرة وفائدة، إذ يمتاز بخصائص قوية مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا، مما يجعله عنصراً أساسياً في العديد من الأنظمة الغذائية العلاجية والوقائية. وقد أظهرت أبحاث حديثة نُشرت عبر…