تعرف على ثلاثي مكافحة الأرق والقلق والخوف.
ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، اكتشف العلماء أن الخضروات الشعبية يمكن أن تساعد البشر على الاسترخاء والسماح لهم في الحصول على النوم الجيد.
وأوضح الباحثون أن البصل والكراث والخرشوف تحتوي على كمية عالية من بكتيريا "البريبايوتكس"…